"Lycra®" འདི་ Invista Inc. གི་ཐོ་བཀོད་འབད་ཡོད་པའི་ཚོང་རྟགས་ཅིག་ཨིནམ་དང་ འདི་ཡང་ ངོ་མ་རང་ སྤུས་ཚད་མཐོ་དྲགས་ -ལཱ་འབད་ཚུགས་པའི་ ཨིསི་པན་ཌེགསི་ཅིག་ཨིན། དེ་འབདཝ་ལས་ ཁྱོད་ཀྱིས་ འདི་བཟུམ་སྦེ་ཧ་གོ་ཚུགས། Lycra® ཡོད་པའི་རས་ཆ་ཆ་མཉམ་རང་ spandex གི་རས་ཆ་ཨིན་རུང་ spandex གི་རས་ཆ་ཆ་མཉམ་ལུ་ "Lycra" ཟེར་སླབ་མི་ཚུགས།
ལའི་ཀ་ར་རས་ཆ་གིས་ དཔེ་མེད་ཀྱི་ བརྟན་ཚུགས་དང་ དབྱིབས་བདག་འཛིན་འཐབ་ཚུགས། འདི་གིས་ མཐོ་རིམ་-ལཱ་འབད་ཚུགས་པའི་རྩེད་རིགས་གྱོན་ཆས་དང་ ཉིན་བསྟར་གྱི་གྱོན་ཆས་བདེ་ཏོག་ཏོ་གཉིས་ཆ་རའི་དོན་ལུ་ གདམ་ཁ་ཅན་གྱི་གདམ་ཁ་ཅིག་ལུ་འགྱུརཝ་ཨིན། ༉ སྤྱི་ལོ་༢༠༢༦ ལུ་ ལའི་ཀ་ར་གི་ཚོང་འབྲེལ་འདི་ རྒྱ་སྐྱེད་འགྱོ་དོ་ཡོདཔ་ལས་ དངུལ་ཀྲམ་ས་ཡ་༨༧.༢༦ ལུ་ལྷོད་ནི་ཨིན་མས།
འདི་ཡང་ བདེ་ཏོག་ཏོ་དང་ བསྒྱུར་བཅོས་འབད་ཚུགས་པའི་ ཁྱད་པར་ཅན་གྱི་མཉམ་སྡེབ་འདི་གིས་ ཉིན་བསྟར་གྱི་མི་ཚེ་ནང་ བདེ་ཏོག་ཏོ་སྦེ་ འོས་འབབ་བྱིནམ་ཨིན། རས་ཆ་ནང་ལུ་ཡོད་པའི་ Lycra གི་ཐགསཔ་འདི་གིས་ གྱོན་ཆས་འདི་གྱོན་མི་དང་གཅིག་ཁར་ འགྱོ་ཚུགསཔ་བཟོ་སྟེ་ ཡུན་བརྟན་གྱི་བདེ་སྐྱིད་བྱིནམ་ཨིན།
ལའི་ཀ་ར་རས་ཆའི་རྒྱབ་ཀྱི་ཚན་རིག
ལའི་ཀ་ར་རས་ཆའི་གསང་བ་འདི་ རྡུལ་རྟེན་གྱི་གནས་ཚད་ལས་འགོ་བཙུགསཔ་ཨིན། ལའི་ཀ་ར་ ཡང་ན་ ཨིས་པན་ཌེགསི་ཟེར་ཡང་སླབ་ཨིན། འ་ནི་རྫས་ཁམས་བཟོ་བཀོད་འདི་ལུ་ བསྒྱུར་བཅོས་འབད་ཚུགས་པའི་ ཆ་ཤས་འཇམ་པོ་དང་ བཟོ་བཀོད་ཀྱི་སྟོབས་ཤུགས་ཡར་སེང་འབད་ནི་གི་དོན་ལས་ སྲ་ཀྲག་གི་ཆ་ཤས་གཉིས་ཆ་ར་ཡོདཔ་ཨིན། འ་ནི་གཞན་དང་མ་འདྲ་བའི་གྲུབ་ཆ་འདི་གིས་ spandex fibers ཚུ་ ཧ་ཅང་གིས་ བསྣར་ཏེ་ དེ་ལས་ དབྱིབས་ངོ་མ་ལུ་ལོག་འོང་བཅུགཔ་ཨིན། འ་ནི་འཐེན་ཤུགས་ཅན་གྱི་སྐུདཔ་འདི་ ཀ་བལ་གྱི་ལའི་ཀ་ར་རས་ཆ་ནང་ལུ་ སླ་བསྲེ་རྐྱབ་པའི་སྐབས་ འཐེན་ཤུགས་ཅན་གྱི་ཁྱད་ཆོས་ཚུ་བྱིནམ་ཨིན། གྲུབ་འབྲས་ཐོན་པའི་ཀ་བལ་གྱི་ལའི་ཀ་ར་རས་ཆ་འདི་གིས་ ཡིད་ཆེས་རུང་བའི་བསྣར་ཤུགས་ཐོབ་ཨིན། འདི་གིས་ ཀ་བལ་གྱི་ལའི་ཀ་ར་རས་ཆ་འདི་ གཡོ་འགུལ་དགོ་པའི་ གྱོན་ཆས་ཚུ་གི་དོན་ལུ་ ལེགས་ཤོམ་བཟོཝ་ཨིན། ལའི་ཀ་ར་རས་ཆ་འདི་ དེང་སང་གི་ བགོ་ལ་བཟོ་རིག་གི་ བདེན་ཁུངས་ཅིག་ཨིན།
ཁྱོད་ཀྱིས་ཤེས་སམ། Lycra འདི་ ནམ་ཡང་ རྐྱངམ་གཅིག་ལག་ལེན་འཐབ་མི་བཏུབ། དེ་ཡང་ དུས་རྒྱུན་དུ་ ཀ་བལ་དང་ ཡང་ན་ པོ་ལི་ཨིསི་ཊར་བཟུམ་གྱི་ གཞན་མི་ འབྲུ་སྣ་ཚུ་དང་གཅིག་ཁར་ སླ་བསྲེ་རྐྱབ་ཨིན། ལའི་ཀ་ར་ཆུང་ཀུ་ཅིག་གིས་ཡང་ སྤྱིར་བཏང་གི་ ཀ་བལ་གྱི་ལའི་ཀ་ར་རས་ཆ་འདི་ བསྒྱུར་བཅོས་འབད་ཚུགས་ཏེ་ གལ་གནད་ཅན་གྱི་ བརྟན་ཚུགས་དང་ བརྟན་ཚུགས་བྱིནམ་ཨིན། འདི་གིས་ ཀ་བལ་གྱི་ལའི་ཀ་ར་རས་ཆ་འདི་ གདམ་ཁ་མ་འདྲཝ་ཅིག་སྦེ་བཟོཝ་ཨིན།
ལའི་ཀ་ར་རས་ཆའི་གཙོ་བོའི་ཁྱད་ཆོས།
1.Lycra knit རས་ཆ་འདི་ཧ་ཅང་འཐེན་ཐུབ་པ་དང་བཟོ་ལྟ་ལེགས་ཤོམ་སྦེ་བཞག་ཚུགས། འདི་གིས་ རྩེད་རིགས་ཀྱི་གྱོན་ཆས་དང་ ཉིན་བསྟར་གྱི་གྱོན་ཆས་ལུ་ བདེ་ཏོག་ཏོ་བཟོཝ་ཨིན།
2.Lycra རས་ཆའི་འཐེན་ཤུགས་འདི་ དམིགས་བསལ་གྱི་ ཐགསཔ་དང་ ཐགས་འཐག་ཐབས་ལམ་ལས་འབྱུངམ་ཨིན། འདི་གིས་ གྱོན་ཆས་འདི་ གཟུགས་དང་གཅིག་ཁར་ འགྱོ་བཅུགཔ་ཨིན།
༣.ལའི་ཀ་ར་འདི་རྩེད་རིགས་གྱོན་ཆས་ལུ་འོས་འབབ་ཡོདཔ་ལས་ འདི་གིས་ འགྲུལ་སྐྱོད་ཀྱི་རང་དབང་ཐོབ་ཚུགས། དེ་མ་ཚད་ རྩ་རྒྱུས་ལུ་རྒྱབ་སྐྱོར་འབདཝ་མ་ཚད་ ཐུབ་ཚད་ཡང་ཡོདཔ་ཨིན།
4.Lycra གིས་ཉིན་བསྟར་གྱི་གྱོན་ཆས་བདེ་ཏོག་ཏོ་བཟོཝ་མ་ཚད་ ཉིནམ་གཅིག་གི་རིང་ལུ་ ལེགས་ཤོམ་སྦེ་མཐོངམ་ཨིན། འདི་ནི་རྨེན་བུ་-འགོག་ཐུབ་པ་དང་གྱོན་ཆས་ལྷོད་ལྷོད་མི་འགྱོ།
༥.ལའི་ཀ་ར་གྱོན་ཆས་ཚུ་ བདག་འཛིན་འཐབ་པའི་སྐབས་ ཆུ་བསིལ་གྱིས་བཀྲུ་ཞིནམ་ལས་ རང་བཞིན་གྱི་ཐོག་ལས་ རླུང་གིས་སྐམ་དགོ། རས་ཆ་འཇམ་པོ་བཟོ་ཆས་དང་ ཚ་དྲོད་སྐམ་ཆས་ལག་ལེན་མ་འཐབ།
ཁྱད་རིག་ཅན་གྱི་རྩེད་རིགས་གྱོན་ཆས་ཚོང་རྟགས་ཚུ་གིས་ ལའི་ཀ་ར་རས་ཆ་ལུ་ ག་ཅི་འབད་དགའཝ་སྨོ?
ཁྱད་རིག་ཅན། མཐོ་བའི་-ཤུགས་ཚད་ལུས་སྦྱོང་གིས་ གཤག་བཅོས་འགོག་ཐབས་དགོཔ་ཨིན། དུས་རྒྱུན་འཐེན་ནི་དང་ བསྣར་ནི་ དེ་ལས་ འཕྱེལ་འགྱོ་མི་ཚུ་གིས་ རས་ཆ་དམའ་ཤོས་ཚུ་ མགྱོགས་པ་རང་ གནོད་སྐྱོན་རྐྱབ་ཚུགས། སྤུས་ཚད་མཐོ་བའི་-ལའི་ཀ་ར་རས་ཆ་ཚུ་ གདོང་ལེན་འདི་ཚུ་ལུ་གདོང་ལེན་འབད་ཚུགསཔ་སྦེ་བཟོ་བཀོད་འབད་ཡོདཔ་ཨིན། Spandex fibers གིས་ བརྟན་ཤུགས་བྱིནམ་མ་ཚད་ རས་ཆ་གི་སྤྱིར་བཏང་སྒྲིང་སྒྲིང་ཡང་ ཡར་སེང་འབདཝ་ཨིན། འདི་གིས་ གྱོན་ཆས་ཚུ་ གྱངས་ཁ་མེད་པའི་སྦྱོང་བརྡར་དང་ བཀྲུ་བཤལ་ཚུ་གི་ཐོག་ལས་ དབྱིབས་དང་ ཆིག་སྒྲིལ་ཚུ་ བདག་འཛིན་འཐབ་ཚུགསཔ་ཨིན།
བཟོ་བསྐྲུན་པ་ཚུ་གིས་ འཕྲུལ་རིག་རས་ཆ་ཚུ་གི་ཐུབ་ཚད་འཇལ་ནི་ལུ་ བཟོ་གྲྭ་-ཚད་ལྡན་བརྟག་དཔྱད་ལེ་ཤ་ཅིག་ལག་ལེན་འཐབ་ཨིན། འ་ནི་བརྟག་དཔྱད་ཚུ་གིས་ མཐོ་དྲགས་-རྩེད་རིགས་ཀྱི་རས་ཆ་ཚུ་གིས་ ཉམས་མྱོང་ཐོབ་མི་ གནོན་ཤུགས་ཚུ་ བརྡ་སྟོན་འབདཝ་ཨིན།
གཤག་བཅོས་འགོག་ཐབས།: མཐོ་བའི་-ལཱ་འགན་ཅན་གྱི་རས་ཆ་ཚུ་གིས་ སྤྱིར་བཏང་ལུ་ གཤག་བཅོས་འཁོར་རིམ་༡༠༠,༠༠༠ ལྷགཔ་ཅིག་བཀག་ཚུགས།
བརྡུང་ཤུགས་: བང་རིམ་བརྟག་དཔྱད་ (ASTM D5035) དང་ འཛིན་བཟུང་བརྟག་དཔྱད་ (ASTM D5034) བཟུམ་གྱི་བརྟག་དཔྱད་ཚུ་གིས་ རས་ཆ་གི་བརྡུང་ཤུགས་དང་ ས་གནས་ཀྱི་གནོན་ཤུགས་ཚུ་ འཛིན་སྐྱོང་འཐབ་ཚུགས་པའི་ ལྕོགས་གྲུབ་བརྟག་དཔྱད་འབདཝ་ཨིན།
མེ་འབར་བའི་སྟོབས་ཤུགས། བརྟག་དཔྱད་འདི་ ཐགས་འཐག་པའི་རས་ཆ་ཚུ་གི་དོན་ལུ་ ཁག་ཆེ་ཤོས་ཅིག་ཨིན། འདི་གིས་ དངོས་པོ་ཚུ་འགས་འགྱོ་ནི་གི་དོན་ལས་ དགོ་པའི་གནོན་ཤུགས་འདི་འཇལཝ་ཨིནམ་དང་ འདི་ཡང་ སྤུས་མོ་དང་ ཡང་ན་ གཞུ་དབྱིབས་བཟུམ་གྱི་ས་སྒོ་ཚུ་ནང་ ཉམས་མྱོང་ཐོབ་མི་ གནོན་ཤུགས་ཚུ་ བརྡ་སྟོན་འབདཝ་ཨིན།
འདི་བཟུམ་གྱི་ སྤུས་ཚད་བརྟག་དཔྱད་དམ་དྲག་ཅན་ཚུ་གིས་ ལའི་ཀ་ར་གིས་བཟོ་མི་ གྱོན་ཆས་ཚུ་གིས་ ལུས་སྦྱོང་མ་འདྲཝ་ཚུ་གི་དགོས་མཁོ་ཚུ་ བཟོད་ཚུགསཔ་སྦེ་ ངེས་གཏན་བཟོཝ་མ་ཚད་ ཡུན་བརྟན་གྱི་ལཱ་འགན་དང་ བརྩི་མཐོང་ཡང་ བྱིན་ཚུགསཔ་ཨིན།
Lycra རིགས་དང་འགྱུར་བ།
ལའི་ཀ་ར་འདི་ འོད་ཀྱི་ཐགསཔ་གཅིག་སྦེ་མཐོངམ་ཨིན་རུང་ ལཱ་འབད་ཐངས་ཀྱི་དགོས་མཁོ་མ་འདྲཝ་ཚུ་གི་དོན་ལས་ བཟོ་བཀོད་འབད་དེ་ཡོད་པའི་ ཁྱད་པར་ལེ་ཤ་ཅིག་ཡོདཔ་ཨིན། དབྱེ་བ་རེ་རེ་ལུ་ དམིགས་བསལ་གྱི་བཟོ་བཀོད་ཡོདཔ་ད་ དེ་ཡང་ རྩེད་རིགས་གྱོན་ཆས་ཀྱི་ གཏིང་ཟབ་པའི་ བརྟན་ཚུགས་དང་ དབྱིབས་གྱོན་ཆས་ཀྱི་ རྒྱབ་སྐྱོར་བརྟན་པོ་ ཡང་ན་ ཉིན་བསྟར་གྱི་གྱོན་ཆས་ཀྱི་ བདེ་སྐྱིད་འདྲ་མཉམ་ཚུ་ཨིན།
1. ཚད་ལྡན་ལའེ་ཀ་ར་ (ཚད་ལྡན་ཨེ་ལ་སི་ཊེན)
འདི་ཡང་ གྱོན་ཆས་སྣ་ཚོགས་ནང་ ཁྱབ་ཆེཝ་སྦེ་ལག་ལེན་འཐབ་མི་ ཡོངས་གྲགས་ཅན་གྱི་ཐོན་རིམ་ཅིག་ཨིན། འདི་གིས་ འཇམ་ཤུགས་ཅན་དང་ ལེགས་ཤོམ་སྦེ་ ལོག་ཐོབ་ཚུགས་དོ་ཡོདཔ་མ་ཚད་ ཀ་བལ་དང་ པོ་ལི་ཨེསི་ཊར་ ནཱའི་ལཱོན་ དེ་ལས་ ཝིསི་ཀོསི་ཚུ་དང་གཅིག་ཁར་ འཇམ་ཏོང་ཏོ་སྦེ་ སླ་བསྲེ་རྐྱབ་ཚུགས། འ་ནི་གནས་རིམ་འདི་ སྤྱིར་བཏང་ལུ་ ཉིན་བསྟར་གྱི་ ལག་གདུབ་དང་ ཊི་-སྟོད་ཐུང་ ཇིན་ དེ་ལས་ འོག་གྱོན་ཆས་ཚུ་ནང་ ལག་ལེན་འཐབ་ཨིན།
2. མཐོ་-བསྣར་བའི་ལའི་ཀ་ར།
འདི་ཡང་ ཐོན་རིམ་འདི་ གྱོན་ཆས་ཚུ་གི་དོན་ལུ་ བཟོ་བཀོད་འབད་དེ་ཡོདཔ་ད་ དེ་གིས་ བརྟན་ཤུགས་དང་ ལན་གསལ་གྱི་ བསྣར་ཚད་བྱིནམ་ཨིན་མས། ཁྱོད་ཀྱིས་ འཕྲལ་འཕྲལ་རང་ རྩེད་རིགས་ཀྱི་གྱོན་ཆས་དང་ ཞབས་ཁྲའི་གྱོན་ཆས་ ཆུ་རྐྱལ་གྱོན་ཆས་ དེ་ལས་ རྣམ་པ་-འོས་འབབ་ཅན་གྱི་འཁྲབ་སྟོན་གྱོན་ཆས་ཚུ་ནང་ མཐོང་ཚུགས།
3. ཌའི་ནམ་ལའི་ཀ་ར་/མཐོ་བའི་-ནུས་ཤུགས་ཨེ་ལ་སི་ཊེན།
འདི་ ཚད་འཛིན་འབད་ཡོད་པའི་ བསྡམ་བཞག་བྱིན་མི་ སྲ་ཀྲག་ཅན་དང་ རྒྱབ་སྐྱོར་ཅན་གྱི་དབྱེ་བ་ཅིག་ཨིན། འདི་ཡང་ དབྱིབས་གྱོན་ཆས་དང་ གཟུགས་ཆུང་བའི་གྱོན་ཆས་ གསོ་བའི་བསྡམ་བཞག་ཆས་ དེ་ལས་ དམིགས་གཏད་ཅན་གྱི་རྩ་རྒྱུས་རྒྱབ་སྐྱོར་དགོ་པའི་ རྩེད་རིགས་ཀྱི་ཅ་ཆས་ཚུ་ནང་ ལག་ལེན་འཐབ་ཨིན། ཚད་ལྡན་གྱི་ལའི་ཀ་ར་དང་ཕྱདཔ་ད་ འ་ནི་འཐེན་ཤུགས་འདི་ སྒྲིང་སྒྲིང་དང་ བཟོ་བཀོད་ཅན་སྦེ་མཐོངམ་ཨིན།
4. ཀླུ་རིན་-འགོག་ཐུབ་པའི་ལའི་ཀ་ར།
འདི་ཡང་ ཆུ་རྐྱལ་གྱོན་ཆས་དང་ ཆུ་རྩེད་རིགས་ཚུ་གི་དོན་ལུ་ བཟོ་བཀོད་འབད་ཡོདཔ་ཨིན། འདི་གིས་ ཆུ་རླངས་ཉམས་རྒུད་དང་ ཉི་མའི་ཉེན་སྲུང་ དེ་ལས་ མཚོ་ཆུ་ཚུ་ལུ་ གདོང་ལེན་འབད་ཚུགས་དོ་ཡོདཔ་ལས་ ཆུ་རྐྱལ་གྱོན་ཆས་ཚུ་གིས་ ཚྭ་ཆུ་ལུ་གདོང་ལེན་འབད་ཚུགསཔ་མ་ཚད་ དུས་ཡུན་རིངམོ་སྦེ་ བདེ་སྒྲིག་དང་ བསྒྱིར་ཚུགསཔ་སྦེ་བཞག་ཚུགསཔ་ཨིན།
5. དྲོད་-འགོག་ཐུབ་པའམ་མཐོ་བའི་-དྲོད་ཚད་ལའེ་ཀྲ།
འཕྲུལ་རིག་གྱོན་ཆས་དང་ ཡང་ན་ བཟོ་གྲྭའི་ལག་ལེན་ཚུ་ནང་ ལག་ལེན་འཐབ་མི་ དབྱེ་བ་འདི་གིས་ དྲོད་ཚད་མཐོ་དྲགས་ལུ་ བཀག་ཚུགསཔ་ཨིན། ལཱ་གི་གྱོན་ཆས་དང་ ཉེན་སྲུང་གི་གྱོན་ཆས་ དེ་ལས་ དྲོད་ཚད་མཐོ་དྲགས་ - ཡང་ན་ ཚོས་གཞི་བཏང་ནིའི་བྱ་རིམ་ཚུ་ནང་ འགྱོ་མི་ རས་ཆ་ཚུ་གི་དོན་ལུ་ འོས་འབབ་ཡོདཔ་ཨིན།
6. ལྗིད་ཚད་མྱུར་བའི་ལའི་ཀ་ར།
འདི་ཡང་ ཕའི་བཱར་འདི་ གྱོན་ཆས་འོགམ་དང་ གྱོན་ཆས་འོགམ་ དེ་ལས་ ལྗིད་ཚད་མར་ཕབ་འབད་ཚུགས་པའི་ རས་ཆ་ཚུ་ནང་ མཉམ་སྡེབ་འབད་ནི་གི་དོན་ལུ་ བཟོ་བཀོད་འབད་ཡོདཔ་ཨིན། འདི་གིས་ གྱོན་ཆས་ཚུ་ མཉེན་དྲགས་དང་ དབུགས་གཏོང་ལེན་འབད་ཚུགསཔ་ དེ་ལས་ མཐོང་མ་ཚུགསཔ་སྦེ་ བཟོཝ་ཨིན།
7. བཟོ་ལྟ་ཡང་ན་རླུང་-བཀབ་པའི་ལའི་ཀ་ར།
འདི་བཟུམ་གྱི་ཁྱད་པར་ནང་ལུ་ Lycra གི་ལྟེ་བ་འདི་ གཞན་མི་འཕྲུལ་རིག་ནང་ལུ་བཙུགས་ཏེ་ཡོདཔ་ཨིན། འདི་གིས་ མཉེན་དྲགས་དང་ དུམ་གྲ་ཅིག་བཟོ་རྣམ་ཅན་གྱི་ཐགསཔ་ཚུ་ ཐགས་འཐག་ཚུགསཔ་ལས་ རང་བཞིན་གྱི་རས་ཆ་བཟུམ་སྦེ་མཐོང་ཚུགསཔ་མ་ཚད་ ལའི་ཀ་ར་གི་བསྒྱིར་ཤུགས་འདི་ བདག་འཛིན་འཐབ་ཚུགསཔ་ཨིན། འདི་ཡང་ ལག་གདུབ་དང་ རྐང་མཛུབ་ རྩེད་རིགས་གྱོན་ཆས་ དེ་ལས་ གཞན་མི་གྱོན་ཆས་ཚུ་ནང་ "ཀ་བལ་-བཟུམ་གྱི་" ཚོར་སྣང་མངམ་དགོ་མི་ཚུ་ནང་ ལག་ལེན་འཐབ་ཨིན།
8. ཐགས་འཐག་ལ་གཞི་བཅོལ་བའི་འགྱུར་བ།
ལའི་ཀ་ར་ལུ་ "ཐགསཔ་" སོ་སོ་མེད་རུང་ རས་ཆ་ནང་ལུ་ གཅིག་ཁར་བསྡོམས་ཏེ་ ལཱ་འབད་ཐངས་གཞན་དང་མ་འདྲཝ་སྦེ་བཟོཝ་ཨིན།
གཉིས་-ལམ་བསྣར་བའི་རས་ཆ་ཚུ་ཕྱོགས་གཅིག་ལུ་བསྣར་ཡོདཔ་ཨིན།
བཞི་-ལམ་བསྣར་བའི་རས་ཆ་ཚུ་ ཕྱོགས་དང་ཤར་ནུབ་གཉིས་ཆ་ར་ལུ་བསྣར་དོ་ཡོདཔ་ཨིན།
བཀབ་-བཏགས་ཡོད་པའི་རས་ཆ་ཚུ་ (ཆུ་རྐྱལ་གྱོན་ཆས་ཀྱི་དོན་ལུ་ གྲུ་གསུམ་བཏགས་ནི་བཟུམ་) ཚུ་གིས་ ཚད་འཛིན་དང་ འཇམ་ཤུགས་ཅན་གྱི་བསྒྱིར་ཤུགས་བྱིནམ་ཨིན།
རས་ཆས་ཚུ་གིས་ ཉིན་བསྟར་གྱོན་པའི་སྐབས་ མཉེན་དྲགས་དང་ བདེ་ཏོག་ཏོ་སྦེ་ བསྣར་བཅུགཔ་ཨིན།
འ་ནི་བཟོ་བཀོད་ཀྱི་ཐབས་ལམ་ཚུ་གིས་ འཕྲུལ་རིག་གཅིག་མཚུངས་ཡོད་རུང་ Lycra གི་ལཱ་འགན་འདི་ བསྒྱུར་བཅོས་འབདཝ་ཨིན།
Lycra རས་ཆ་གི་ཤན་ཞུགས་འདི་ རྩེད་རིགས་གྱོན་ཆས་ལས་ལྷག་སྟེ་ ཁྱབ་སྟེ་ཡོདཔ་ཨིན། འདི་གི་གཞན་དང་མ་འདྲ་བའི་ཁྱད་ཆོས་ཚུ་གིས་ ཉིན་བསྟར་གྱི་དར་སྲོལ་དང་ བཟོ་རྣམ་དང་ ལཱ་འགན་ དེ་ལས་ འཇམ་ཏོང་ཏོ་ཚུ་ ལེགས་ཤོམ་སྦེ་ སླ་བསྲེ་རྐྱབ་སྟེ་ཡོདཔ་ཨིན། ལའི་ཀ་ར་གིས་བཟོ་མི་གྱོན་ཆས་ཚུ་གིས་ འོད་མདངས་ཡུན་རིངམོ་སྦེ་བྱིན་དོ་ཡོདཔ་ལས་ དེང་སང་གི་གྱོན་ཆས་ཁང་ནང་ ངེས་པར་དུ་དགོཔ་ཨིན། ཀ་བལ་གྱི་ལའི་ཀ་ར་གི་མཐུན་རྐྱེན་འདི་གིས་ ཉིན་བསྟར་གྱི་གྱོན་ཆས་ཚུ་གི་དོན་ལུ་ གདམ་ཁ་ཡང་དག་པ་ཅིག་བཟོཝ་ཨིན།
