82%

ནའི་ལོན་{0}}spandex རས་ཆ་འདི་ ཤུགས་ལྡན་གྱོན་ཆས་ཀྱི་དོན་ལུ་ ཆ་རོགས་ཡང་དག་པ་ཅིག་ཨིན། དེ་གི་ཐུབ་ཚད་དང་ བསྣར་ནི་ དེ་ལས་ བདེ་ཏོག་ཏོ་ཚུ་ མཉམ་སྡེབ་འབད་མི་འདི་གིས་ རྩེད་རིགས་ཀྱི་གྱོན་ཆས་ག་ར་གི་དོན་ལུ་ ལེགས་ཤོམ་བཟོཝ་ཨིན།

འ་ནི་ ༨༢% ནཱའི་ལཱོན་ ༡༨% སྤེན་ཌེགསི་རས་ཆ་འདི་གིས་ ལཱ་འབད་ཚུགས་པའི་ ལཱ་འབད་ནི་གི་དོན་ལས་ བྱ་རིམ་དམ་དམ་སྦེ་འགྱོ་དོ་ཡོདཔ་ལས་ བསྒྱུར་བཅོས་འབད་ཚུགས་མི་དང་ སྟོབས་ཤུགས་གཉིས་ཆ་ར་ལུ་ དགོ་པའི་ གྱོན་ཆས་ཚུ་གི་དོན་ལུ་ འོས་འབབ་ཅན་ཅིག་ལུ་འགྱུར་དོ་ཡོདཔ་ཨིན།

ཁྱོད་ཀྱིས་ འོས་འབབ་ཅན་གྱི་ཡོ་ག་གྱོན་པའི་རས་ཆ་ཡང་ན་ རྩེད་རིགས་གྱོན་ཆས་ཚུ་ འཚོལ་ཞིབ་འབད་བ་ཅིན་ སི་ལའིཊ་ ཊེག་སི་ཊིལ་འདི་ ངེས་པར་དུ་ཁྱོད་ཀྱི་ ཆ་རོགས་འོས་འབབ་ཅན་ཅིག་འོང་ནི་ཨིན། ང་བཅས་ལུ་ཡིད་ཆེས་བསྐྱེད། ཁྱོད་ཀྱིས་འདི་ཁར་དགོ་པའི་རས་ཆ་ཚུ་རྟག་བུ་རང་ མཐོང་ཚུགས།

‌‌

༨༢% ནི་ལོན་ ༡༨% སྤེན་ཌེགསི་རས་ཆ།

1.བསྣུན་པ་དང་བསྒྱུར་བཅོས།

2.འོད་དང་མགྱོགས་མྱུར་-སྐམ་པ།

3.ཁྱད་པར་ཅན་གྱི་བདེ་བསྡུར།

4.ཚོས་གཞི་མགྱོགས་མྱུར།

 

ཞུ་ཚིག:

འདི་ཡང་ ནའི་ལོན་གྱི་ རས་ཆ་འདི་ བརྒྱ་ཆ་༨༢ དང་ བརྒྱ་ཆ་༡༨ གི་ མཉམ་བསྲེས་ཨིནམ་ད་ དེ་ཡང་ དེ་གི་བརྟན་ཚུགས་དང་ མཉེན་དྲགས་དང་ འཇམ་འཇམ་སྦེ་ ཡོངས་གྲགས་ཅན་ཅིག་ཨིན་པས། རྩེད་རིགས་ཀྱི་གྱོན་ཆས་དང་ གྱོན་ཆས་འོག་ལུ་ ཆུ་རྐྱལ་ཆས་ དེ་ལས་ གཞན་མི་བཟོ་གྲྭ་ཚུ་ནང་ གདམ་ཁ་འགོ་དང་པ་ཅིག་ལུ་ འགྱུར་ཡོདཔ་ཨིན་པས། རས་ཆ་འདི་ པགས་ཀོ་གི་སྦོ་ལོགས་ཁར་ འབྲེལ་མཐུན་འབད་དེ་ ལེགས་ཤོམ་སྦེ་ འཁྲིལ་ཏེ་ཡོདཔ་ཨིན།

ནའི་ལོན་གྱི་ སྤེན་ཌི་གི་ ལག་ལེན་འོས་འབབ་ཅན་གྱི་སྐོར་ལས་ ཤེས་ཚུགས།

གྱོན་ཆས། བདེ་ཐང་དང་ ཐུང་ཐུང་ དེ་ལས་ མཐོ་ཚད་ཚུ་ འཐེན་ནི་དང་ དབུགས་གཏོང་ལེན་འབད་ཚུགསཔ་ཨིན།

ཆུ་བཤལ་གྱི་གྱོན་ཆས་: ཆུ་རྐྱལ་གྱོན་ནིའི་དོན་ལུ་ མགྱོགས་དྲགས་{0}}སྐམ་པའི་ཁྱད་ཆོས་དང་ཉི་མ་དང་ ཀླུ་རིན་སྲུང་སྐྱོབ་ལུ་བཀྲིན་ཆེ།

ཡོ་ག་དང་ཞབས་ཁྲ།

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ཚ་རིམ།: ༨༢% ནའི་ལོན་ ༡༨% སྤེན་ཌེགསི་རས་ཆ། རྒྱ་ནག་ ༨༢% ནཱའི་ལོན་ ༡༨% སྤེན་ཌེགསི་ རས་ཆ་བཟོ་མཁན་ བཀྲམ་སྤེལ་པ་ བཟོ་གྲྭ་འཕྲུལ་ཆས།