ལའི་ཀ་ར་གི་རས་ཆ་འདི་ གཟུགས་ཀྱི་ཉེ་འདབས་ལུ་ གྱོན་ཚུགས་ནི་ཨིནམ་དང་ དེ་གི་བརྟན་ཏོག་ཏོ་དང་ པགས་ཀོ་ལུ་མཐུན་སྒྲིག་ཡོད་པའི་ ཁྱད་ཆོས་ཚུ་གིས་ གྱོན་ཆས་མཐུན་སྒྲིག་འབད་ནི་གི་དོན་ལུ་ གདམ་ཁ་ལེགས་ཤོམ་ཅིག་ཨིན། ིས།
ལའི་ཀ་ར་གི་རས་ཆ་གི་ཉེ་འདབས་ཀྱི་ཁྱད་ཆོས་ཚུ།
མཐོ་དམའ་དང་ བཙོན་ཁྲིམས་དམའ་བ།
Lycra གི་རས་ཆ་འདི་ spandex fiber ལས་བཟོ་ཡོདཔ་ད་ འདི་ཡང་ བརྒྱ་ཆ་༥༠༠ ཚུན་ཚོད་ བསྣར་ཏེ་ མགྱོགས་དྲག་སྦེ་ གནས་སྟངས་ངོ་མ་ནང་ལུ་ ལོག་བཙུགས་ཚུགས་པའི་ ལྕོགས་གྲུབ་ཡོདཔ་ཨིན། འ་ནི་ཁྱད་ཆོས་འདི་གིས་ མི་གི་གཟུགས་ལུ་ མཐུད་པའི་སྐབས་ལུ་ ཧ་ལམ་གནོན་ཤུགས་མེདཔ་སྦེ་བཟོཝ་ཨིནམ་དང་ གྱོན་པའི་ཉམས་མྱོང་འདི་ "པགས་ཀོ་གི་བང་རིམ་གཉིས་པ་" དང་ཉེ་འདབས་ལུ་ཡོདཔ་ཨིན། དཔེར་ན་ ཨ་ལུ་གི་ A- class Lycra ཀ་བལ་གྱི་ ཝེསཊ་འདི་ བརྒྱ་ཆ་༩༥ གི་ ཀ་བལ་དང་ བརྒྱ་ཆ་༥ གི་ བསྲེས་སྦྱོར་འབད་དེ་ བཟོ་ཡོདཔ་ད་ འདི་གིས་ མཉེན་ཆས་ཡང་ ཡར་སེང་འབད་ཚུགསཔ་མ་ཚད་ ཕྲུ་གུ་དང་ ཨ་ལུ་ཆུང་ཀུ་ཚུ་གིས་ གྱོན་ཚུགས་པའི་ འོས་འབབ་ཡང་ ཡར་དྲག་བཏངམ་ཨིན་པས། ིས།
དབུགས་གཏོང་ལེན་དང་ བདེ་སྐྱིད་ཀྱི་སྐོར།
ལའི་ཀ་ར་གི་རས་ཆ་འདི་ སྤྱིར་བཏང་གི་ བསྒྱིར་ཐག་ལས་ རློན་གཤེར་གྱི་ དབང་པོ་ལུ་ ལེགས་ཤོམ་ཡོདཔ་ད་ ཀ་བལ་དང་ ལི་ཀ་ར་གི་ བསྲེས་སྦྱོར་གྱི་ རྒྱུ་ཆ་ཚུ་ དབུགས་གཏོང་ལེན་འབད་ཚུགསཔ་དང་ པགས་ཀོ་ལུ་མཐུན་པའི་ ཁེ་ཕན་གཉིས་ཆ་ར་ཡོདཔ་ཨིན། བརྟག་དཔྱད་ནང་ ལའི་ཀ་ར་གིས་ རྔུལ་ནག་ཚུ་ མགྱོགས་དྲགས་སྦེ་ རྔུལ་ནག་བཏོན་ཚུགས་ནི་དང་ རློན་གཤེར་བཏོན་ཚུགས་ནི་ དེ་ལས་ དམ་སྦྱིས་དང་ དྲོད་ཤུགས་མར་ཕབ་འབད་ཚུགས་ཟེར་ཨིན་པས། ིས།
ཉེན་སྲུང་དང་ཐུབ་ཚད།
ལི་ཀ་ར་གི་རས་ཆའི་ཐོན་སྐྱེད་ལ་ལུ་ཅིག་གིས་ ཉེན་སྲུང་གི་ལག་ཁྱེར་ ༼ཨ་ལུ་གི་གྱོན་ཆས་གནས་ཚད་བཟུམ་༽ ཆ་འཇོག་འབད་ཡོདཔ་ཨིན། ིས།
Lycra གི་ཕའི་བཱར་ལུ་ རྨ་སྐྱོན་དང་ བཟོ་རྣམ་འགྱུར་བཅོས་ཀྱི་ལྕོགས་གྲུབ་ཚུ་ མ་འདྲཝ་སྦེ་ཡོདཔ་ལས་ བཀྲུ་ཚར་བའི་ཤུལ་ལས་ཡང་ དབྱིབས་འདི་ བདག་འཛིན་འཐབ་ཚུགས། དཔེར་ན་ Lycra གི་ ཀ་བལ་གྱི་གྱོན་ཆས་ཚུ་ བཀྲུ་ཚར་བའི་ཤུལ་ལས་ བཀང་ནི་དང་ བཟོ་རྣམ་འགྱུར་བཅོས་འབད་ནི་མེདཔ་ཨིན། ིས།
སྔོན་འགོག་ཚུ་
ལའི་ཀ་ར་འདི་ རྐྱངམ་ཅིག་གིས་ དཀོན་དྲགས་སྦེ་ལག་ལེན་འཐབ་དོ་ཡོདཔ་ད་ སྤྱིར་བཏང་ལུ་ ཀ་བལ་དང་ བལ་ དེ་ལས་ གཞན་མི་རྒྱུ་ཆ་ཚུ་དང་གཅིག་ཁར་ སླ་བསྲེ་རྐྱབ་ཨིན། ལི་ཀ་ར་གི་གྱོན་ཆས་འདི་ ཉེ་འདབས་ལུ་བཙུགས་ནིའི་དོན་ལུ་ གདམ་ཁ་རྐྱབ་པའི་སྐབས་ ཀ་བལ་གྱི་ཚད་གཞི་མཐོ་དྲགས་ཡོད་པའི་ སླ་བསྲེ་ཐོན་སྐྱེད་ཚུ་ གཙོ་རིམ་བཟུང་དགོཔ་སྦེ་ གྲོས་འཆར་བཀོད་དེ་ཡོདཔ་ཨིན། ིས།
