དབྱར་དུས་འདི་ ཚ་དྲོད་དང་རློན་པའི་དུས་ཚོད་ཅིག་ཨིནམ་ལས་ ཕྱི་ཁར་འགྱོཝ་ད་ རྔུལ་ནག་འཐོན་འོང་། དུས་ཚོད་འདི་ལུ་ ལྗིད་ཅན་དང་ དབུགས་གཏོང་ལེན་འབད་ཚུགས་པའི་ གྱོན་ཆས་འདི་ སྐྱབས་མགོན་ཅིག་ལུ་འགྱུརཝ་ཨིན། རང་གིས་རང་གི་གྱོན་ཆས་ཚུ་ Lycra ཀ་བལ་གྱི་རས་ཆ་ལས་བཟོ་ཡོདཔ་ལས་ དེ་གིས་ སེམས་ཚོར་ཅན་གྱི་ཚོར་སྣང་བྱིནམ་མ་ཚད་ པགས་ཀོ་ལུ་ཡང་ བརྩི་མཐོང་ཡང་བསྐྱེདཔ་ཨིན། རྩོམ་ཡིག་འདི་གིས་ ལའི་ཀ་ར་ཀ་ཊོན་རས་ཆ་གི་ཁྱད་ཆོས་དང་ དབྱར་དུས་ལུ་ ལག་ལེན་འཐབ་ཐངས་ཚུ་ ཁ་གསལ་སྦེ་ ངོ་སྤྲོད་འབད་འོང་།
Lycra ཀ་བལ་གྱི་རས་ཆ་འདི་ Lycra དང་ ཀ་བལ་གྱི་ཐགསཔ་ཚུ་ལས་གྲུབ་པའི་ བསྲེས་སྦྱོར་གྱི་རས་ཆ་ཅིག་ཨིན། Lycra འདི་ བསྒྱིར་འཕྲུལ་གྱི་ འབྲེལ་ཐག་ཅིག་ཨིནམ་ད་ ཀ་བལ་འདི་ རང་བཞིན་གྱི་ འབྲེལ་ཐག་ཅིག་ཨིན། གཉིས་མཉམ་སྡེབ་འབད་མི་འདི་གིས་ ལའི་ཀ་ར་ཀ་ཊོན་རས་ཆ་འདི་ བདེ་ཏོག་ཏོ་དང་ བསྒྱུར་བཅོས་ལེགས་ཤོམ་བྱིནམ་ཨིན། ལའི་ཀ་ར་གི་ རས་ཆ་ལས་ བཟོ་མི་ ལཱ་གི་གྱོན་ཆས་ཚུ་ དབུགས་གཏོང་ལེན་དང་ རློན་གཤེར་གྱི་ བརྡལ་བཤིག་ལེགས་ཤོམ་ཡོདཔ་ལས་ གཟུགས་ཀྱི་ དྲོད་དང་ རློན་གཤེར་ཚུ་ མགྱོགས་དྲགས་སྦེ་ ཁྱབ་སྤེལ་འབད་དེ་ པགས་ཀོ་སྐམ་དང་ བདེ་ཏོག་ཏོ་སྦེ་ བཞག་ཚུགས། དེ་དང་གཅིག་ཁར་ རློན་གཤེར་གྱི་ དབང་པོ་ཡང་ ལེགས་ཤོམ་སྦེ་རང་ཡོདཔ་ལས་ དེ་གིས་ གཟུགས་ཀྱི་ཁ་ཐོག་ལས་ རྔུལ་ནག་ཚུ་ ཕན་ནུས་ཅན་སྦེ་ འཐེན་ཚུགས་དོ་ཡོདཔ་ད་ དེ་གིས་ ཕྲ་འབུཔ་དང་ དྲི་མ་ཚུ་ མ་འཐོན་པར་ ལུས་དོ་ཡོདཔ་ཨིན་པས། དེ་འབདཝ་ལས་ ཚ་དྲོད་དང་ རློན་གཤེར་གྱི་ དབྱར་དུས་ལུ་ ལའི་ཀ་ར་གི་ ཀ་བལ་གྱི་ རས་ཆ་གི་བཟོ་མི་ གྱོན་ཆས་ཚུ་ གདམ་ཁ་རྐྱབ་མི་འདི་གིས་ ཁྱོད་ལུ་ སེམས་གསོ་དང་ བདེ་ཏོག་ཏོ་སྦེ་ འཚོར་འོང་།
ལའི་ཀ་ར་གི་ ཀ་བལ་གྱི་རས་ཆ་འདི་ཡང་ གཟུགས་ཀྱི་གུག་ཀྱོག་ཚུ་དང་ མཛེས་ཏོག་ཏོ་སྦེ་སྟོན་ཚུགས་པའི་ བརྟན་ཚུགས་དང་ བརྟན་ཚུགས་ལེགས་ཤོམ་ཡོདཔ་ཨིན། རྩེད་རིགས་ཀྱི་གྱོན་ཆས་དང་ ཡང་ན་ གྱོན་ཆས་དང་ བདེ་ཏོག་ཏོ་ དེ་ལས་ ལའི་ཀ་ར་ ཀ་བལ་གྱི་ རས་ཆ་གི་ མཛེས་ཆ་ཚུ་ ཊི་{༡}}} གྱོན་ཆས་ཚུ་ སྒྲིག་བཀོད་འབད་ནི་ལུ་ ངེས་གཏན་ཡོདཔ་ཨིན། དེ་དང་དུས་མཚུངས་ ལའི་ཀ་ར་ ཀ་བལ་གྱི་རས་ཆ་གི་ མཉེན་དྲགས་འདི་ ཧ་ཅང་གིས་ མཐོ་དྲགས་སྦེ་ཡོདཔ་ལས་ འཇམ་ཏོང་ཏོ་སྦེ་ མགུ་ཏོག་མ་བཏང་པར་ མཛེས་ཏོག་ཏོ་དང་ འཇམ་པོ་སྦེ་ ལགཔ་འཐབ་ཚུགསཔ་ཨིན། འདི་གིས་ ལའི་ཀ་ར་གི་རས་ཆ་གི་བཟོ་མི་ གྱོན་ཆས་འདི་གིས་ དུས་ཡུན་རིངམོ་སྦེ་ གཙང་སྦྲ་དང་ གསརཔ་སྦེ་བཞག་ཚུགསཔ་ལས་ ཁྱོད་ལུ་ དུས་ནམ་ཡང་ དབྱིབས་ལེགས་ཤོམ་སྦེ་བཞག་ཚུགས།
དེ་མ་ཚད་ ལའི་ཀ་ར་ཀ་ཊོན་རས་ཆ་གི་ བརྡབ་གསིག་དང་ ཐུབ་ཚད་ཡང་ དེ་གི་ཁེ་ཕན་གཅིག་ཨིན། ཀ་བལ་གྱི་རས་ཆ་ངོ་མ་དང་ག་བསྡུར་འབད་བ་ཅིན་ ལའི་ཀ་ར་གིས་བཟོ་མི་ རང་བཞིན་བཟོ་བའི་ པོ་ལོ་ ཤརཊ་ཚུ་ བསྡུ་སྒྲིག་དང་ བཟོ་རྣམ་འགྱུར་བཅོས་འབད་ནི་གི་ ཉེན་ཁ་ཉུང་སུ་ཡོདཔ་ལས་ ཐུབ་ཚད་དང་ རིང་{༡}}ལཱཔ་བཟོཝ་ཨིན། ཁྱོད་ཀྱིས་ ལའི་ཀ་ར་ཀ་བལ་གྱི་རས་ཆ་འདི་ ཕྱི་ཁའི་ལས་རིམ་མ་འདྲཝ་ཚུ་གི་དོན་ལུ་ སེམས་ཞི་བདེ་ཐོག་ལས་ གྱོན་ཚུགས། ལའི་ཀ་ར་ཀ་ཊོན་རས་ཆ་གི་འགོག་ཤུགས་འདི་གིས་ ལྕགས་དང་ གཙང་སྦྲ་འཕྲོད་བསྟེན་ལུ་ དགོས་མཁོ་མེདཔ་ལས་ དུས་ཚོད་དང་ བརྩོན་ཤུགས་བསག་ཚུགསཔ་ཨིན།
དབྱར་དུས་ལུ་ ལའི་ཀ་ར་ཀ་བལ་གྱི་རས་ཆ་འདི་ ཁྱབ་ཆེཝ་སྦེ་ལག་ལེན་འཐབ་ཨིན། འདི་ཡང་ གྱོན་ཆས་མ་འདྲཝ་ཚུ་ བཟོ་ནི་གི་དོན་ལུ་ ལག་ལེན་འཐབ་བཏུབ། དེ་མ་ཚད་ ལའི་ཀ་ར་གི་ རས་ཆ་འདི་ཡང་ ཉལ་ཁྲི་དང་ གདན་ཁེབས་ དེ་ལས་ དེ་བཟུམ་མའི་ ཉལ་ཁྲི་བཟོ་ནི་གི་དོན་ལུ་ ལག་ལེན་འཐབ་བཏུབ། མཚན་མོ་ཚ་པོ་དང་རློན་པ་ལུ་ ལའི་ཀ་ར་གི་རས་ཆ་གིས་བཟོ་མི་ ཉལ་ཁྲི་འདི་གིས་ དྲོད་ཤུགས་འདི་ མགྱོགས་པ་རང་ ཁྱབ་སྤེལ་འབད་ནི་དང་ རྔུལ་ནག་དང་ བདེ་ཏོག་ཏོ་མེདཔ་བཟོ་ཚུགས།
བཅུད་བསྡུས་ནང་ Lycra ཀ་བལ་གྱི་རས་ཆ་འདི་ གནམ་བྱཱར་གྱི་དོན་ལུ་ མེད་ཐབས་མེད་པའི་གདམ་ཁ་ཅིག་ཨིན། དེ་གི་དབུགས་གཏོང་ལེན་དང་ རློན་གཤེར་གྱི་ སེམས་གསོ་ དེ་ལས་ ཐུབ་ཚད་ཚུ་གིས་ པགས་ཀོ་བདག་འཛིན་འཐབ་ནིའི་དོན་ལུ་ ཆ་རོགས་སྦོམ་ཅིག་བཟོཝ་ཨིན། ཕྱི་རོལ་གྱི་རྩེད་རིགས་དང་ དལ་ཁོམ་དང་སྤྲོ་བའི་དོན་ལུ་ ཡང་ན་ ནང་ན་ངལ་གསོ་འབད་རུང་ ལའི་ཀ་ར་གི་ ཀ་བལ་གྱི་བཟོ་མི་ གྱོན་ཆས་ཚུ་གིས་ ཁྱོད་ལུ་ གསརཔ་དང་ བདེ་ཏོག་ཏོ་ དེ་ལས་ བློ་གཏད་ཅན་གྱི་ ཚོར་སྣང་བྱིན་འོང་། དབྱར་ཁའི་གདོང་ལེན་ཚུ་ གཅིག་ཁར་བསྡོམས་ཏེ་ དབྱར་དུས་ལུ་ བདེ་ཏོག་ཏོ་སྦེ་ དགའ་སྤྲོ་འབྱུང་བཅུག་གེ།
